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Kurse
Für Körper, Kopf und Herz – unser Angebot für dich.
Kurse für Kids und Erwachsene
Tanzen und Fitness für jedes Alter. Unten findest du unsere Kurse für Kids und Teens sowie für Erwachsene.
Und wenn du erst mal reinschnuppern willst, buchst du einfach eine Schnupperstunde für 10,-.
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44,50 €
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46,50 €
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Crashkurse, Workshops und Events
Hier findest du alle Kurse und Veranstaltungen mit festem Termin. Von Paartanz-Crashkursen über Fitness-Specials bis zum Kinderkonzert.
Ohne Abo, ohne lange Bindung, einfach online anmelden.
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FitDankBaby MAXI
ca. 8-12 Monate
Die Zeit mit deinem Baby vergeht wie im Flug – umso schöner ist es, sie gemeinsam aktiv zu genießen. Im FitDankBaby MAXI-Kurs kannst du etwas für deine eigene Fitness und dein Wohlbefinden tun, ohne dein Baby betreuen lassen zu müssen. Es ist mittendrin und erlebt jede Kursstunde mit dir.
Der Kurs ist für Mamas mit Babys ab dem Krabbelalter bis etwa zum ersten Laufen geeignet. Freue dich auf ein abwechslungsreiches Training mit gezielten Übungen für deinen Körper sowie spielerischen Bewegungs- und Entwicklungsimpulsen für dein Baby. Die Übungen fördern unter anderem Motorik, Koordination und Wahrnehmung – immer passend zum Entwicklungsstand der Kleinen.
Gemeinsam lachen, gemeinsam bewegen und gemeinsam wachsen – FitDankBaby schenkt euch wertvolle gemeinsame Zeit und stärkt dabei Körper, Bindung und Wohlbefinden.
FitDankBaby MINI
ca. 3-7 Monate
Es gibt kaum etwas Schöneres, als sich nach der Geburt bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – und dabei das eigene Baby ganz nah bei sich zu haben. Im FitDankBaby MINI-Kurs musst du dein Baby nicht abgeben, sondern ihr erlebt die gemeinsame Zeit aktiv miteinander.
Der Kurs richtet sich an Mamas mit Babys ab ca. 3 Monaten bis zum Krabbelalter. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus effektiven Kräftigungs- und Fitnessübungen für dich sowie liebevoll gestalteten Übungen und Spielen für dein Baby, die seine motorische und sensorische Entwicklung unterstützen. So profitieren Mama und Baby gleichermaßen – mit viel Spaß, Nähe und wertvollen gemeinsamen Momenten.
Eine abgeschlossene Rückbildung ist empfehlenswert, aber keine Voraussetzung für die Teilnahme.
